Seit über 10 Jahren ist Sport ein fester Bestandteil meines Alltags. Mit einer abwechslungsreichen Trainingsweise aus Geräten, Freihanteln oder dem eigenen Körpergewicht finde ich überall Möglichkeiten, aktiv zu sein - sei es im Fitnessstudio, zu Hause oder unterwegs. Für mich ist Sport weit mehr als Selbstoptimierung: Er wurde zu einer mentale Stütze, besonders in herausfordernden Zeiten wie Prüfungsphasen, Firmengründungen oder an schwierigen Tagen. Dabei habe ich nicht nur Höhen erlebt, sondern auch Hindernisse gemeistert. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass regelmäßiges Training nicht nur die äußere Erscheinung verändert, sondern vor allem mentale Stärke und persönliche Weiterentwicklung fördert – Werte, die langfristig bleiben.

Als lizenzierte Trainerin verfüge ich über das Fachwissen und die Expertise, um dir individuelle Trainings- und Ernährungspläne zu erstellen, die sich nahtlos in dein Leben einfügen - angepasst an deine Zeit, Ziele und Prioritäten.

Als Selbstständige kenne ich den Druck eines vollen Terminkalenders und die Herausforderung, Bewegung und gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Doch ich weiß auch, wie viel du erreichen kannst, wenn du den richtigen Plan und die passende Unterstützung an deiner Seite hast. Deshalb fokussiere ich mich darauf, dir als vielbeschäftigte Führungskraft oder Unternehmer eine Lösung zu bieten, die mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse liefert –

für deine Fitness und deine Lebensqualität!

Ich zeige dir, wie du langfristig in deine Gesundheit investierst:

• Muskeln aufbauen und Fett verbrennen durch effiziente, einfache Trainings- und Ernährungspläne

• Stressreduktion durch den Aufbau gesunder Routinen

• Mehr Energie und Produktivität, um beruflich und privat erfolgreicher zu sein

• Gestärktes Selbstbewusstsein, weil du dich endlich wohl fühlst in deinem Körper

  Bist du bereit, dein volles Potenzial auszuschöpfen?